SQUAT
5x4 140
PANCA
5x4 95
STACCO da rialzi (15 cm penso)
4x5 140
RING ROW
4x10 bw
Mr Universo
Inizio Preparazione
SQUAT
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PANCA
5x4 95
STACCO da rialzi (15 cm penso)
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" Education is important, but big biceps are importanter. "
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