Percentuale bf

[chao92]

Volonta e dedizione sempre presenti !!! E che mi sembra sempre lontanissima la definizione muscolare su di me mi alleno da 4 anni e da tre mangio pulito (sempre in ipercalorica devo mettere massa ) ma al momento di definire non riesco a tirarmi probabilmente sbaglio qualcosa

[EdoardoDeLarge]

Volonta e dedizione sempre presenti !!! E che mi sembra sempre lontanissima la definizione muscolare su di me mi alleno da 4 anni e da tre mangio pulito (sempre in ipercalorica devo mettere massa ) ma al momento di definire non riesco a tirarmi probabilmente sbaglio qualcosa

Ti sembrerà scontato e già lo saprai, ma parlare di definizione in massa non ha molto senso.
Bisogna avere la stessa volontà e dedizione anche mentre si è in definizione, con il tempo i risultati arrivano sempre!