Uhm si allora....degli americani non sapevo questa cosa mi è venuto in mente per un semplice motivo. Quando faccio panca riesco a fare un ottimo arco che decresce a causa delle limitazioni che i piedi mi impongono(visto che per regolamento tutta la pianta deve appoggiare sul terreno)...in pratica quando sto in questa posizione l'arco che riesco a fare è decisamente maggiore:Originariamente Scritto da Corvette
mentre con tutta la pianta appoggiata decresce abbastanza....cioè il problema è strutturale. La mia parte che va dal piede al ginocchio è troppo lunga per far rimanere l'arco grande con tutta la pianta appoggiata, così sto vedendo se a mettere le gambe(i piedi) più larghe riesco a sopperire a questo limite....e sembra di si. Ho notato che le scarpe con tacco aiutano nell'impresa....cioè se ho dei tacchi più alti alle scarpe secondo me riesco ad aumentare l'arco ancora di più.
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