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Dimagrire ai tuoi livelli direi che è importante non solo per un fatto estetico ma per una questione salutare.
Quello che puoi imparare sullo sport e alimentazione sono cose che ti puoi portare dietro tutta la vita, se sei disposto ad abbracciare una filosofia di vita diversa.
Altrimenti se stai cercando il trucco, la pillola magica, beh sappi che non ce ne sono. La solari ricerca del dimagrimento facile porta solo ad effetti elastico.
Quello che mi sento di consigliare è sì dimagrisci ma fallo in un ottica a lungo periodo per il tuo benessere presente e futuro.