Ciao
Quello che mi chiedo è se il recupero è localizzato nei muscoli interessati.
Cioè mi chiedo che succede se faccio squat-panca-rematore e poi ricomincio un altra serie squat-panca-rematore in modo da fare i 3 minuti tra uno squat e l'altro?
I muscoli interessati dallo squat dovrebbero avere tempo per riposare e recuperare i fosfati.
Ma chissà se tale recupero viene poi impedito dagli altri esercizi?
Ciao grazie per la risposta