Frannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn nnnnnnnnnnn!!!!!!!!!!! Arghhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
Ho trovato un problema allo squat. Retroversione del bacino a 0:10 !!! Inoltre la schiena è arrotondata zona lombari..ma *****!! Poi dopo ti fa male zona culone.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
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