In fase di massa,si può aumentare massa e contemporaneamente perdere massa grassa?

[domenico94]

Beh no, non è impossibile, ma dipende dalla tua % di massa grassa e dallo stato di allenamento. Se parti da una situazione di obesità e deallenamento, allenandoti e mangiando in maniera sensata ci riesci eccome.
Tra l'altro all'interno del forum la maggiorparte di noi ha seguito le "vicende" di Wildcat, che sarebbe anche la persona più indicata per darti delle delucidazioni in proposito.

Poi, per uno che come te è ad HP-12, queste paure non sono molto sensate. Mangia ed allenati decentemente ed i risultati arriveranno stai tranquillo.

EDIT: per non essere frainteso, intendo dire che la ricomposizione corporea (aumentare massa muscolare a discapito di quella grassa) è possibile, quindi evitando definizioni del tipo "in fase di massa" e quant'altro. Tutto dipende dalla situazione di partenza.