Panca Sess. 3A
5x40 5x55 6x5x60
Squat Sess. 2B
3x50 3x60 2x70 6x2x80
Leg Press
4x8x165
Mr Universo
Inizio Preparazione
Panca Sess. 3A
5x40 5x55 6x5x60
Squat Sess. 2B
3x50 3x60 2x70 6x2x80
Leg Press
4x8x165
Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
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