Ti assicuro che gli istruttori, quelli seri, si fanno pagare e anche cari..è anche vero che fai tutto l'allenamento con loro affianco. Quelli a disposizione sono buoni solo a mettere a posto i pesi o a dirti cavolate, pensa che danno ai principianti schede tutte uguali.... Il fatto è che la palestra è bellissima e c'è di tutto e di più.. Come la imposteresti la scheda? Tieni presente che vado in palestra da un anno eh, alzo 60 kg per 10 reps sulla piana o 20kg sui bicipiti per farti capire il mio livello..sono un pivello ancora..