Citazione Originariamente Scritto da zodd81
Troppe serie, troppo volume, troppi giorni di allenamento; te lo dice uno ke di sovrallenamento ne capisce(più ke altro per il danno ke ho arrecato al mio fisico)
Bhè, io mi alleno 6 volte la settimana con un volume abb alto ma non ho mai avuto "problemi" di questo tipo.