Lunedì 9 febbraio
-Squat 6x4x99 abbastanza impegnative
-Panca piana 4x6x59
-Trazioni supine 5x8xbw
-Pullover 3x10x22
-Addome
Lunedì 9 febbraio
-Squat 6x4x99 abbastanza impegnative
-Panca piana 4x6x59
-Trazioni supine 5x8xbw
-Pullover 3x10x22
-Addome
Sono curioso,e non essendo un gatto non ci lascio lo zampino!
Dr.House
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