Frutta dieta massa

**eraser** · 08-02-2015, 01:56 PM

Originariamente Scritto da Atom

Nel thread postato da eraser è sconsigliato mangiare un frutto dopo il pranzo, questo perché il corpo ha già assunto tutto ovvero carbo pro e grassi... Parlando con il mio istruttore mi ha consigliato invece di assumere un frutto a fine pranzo così facendo dovrei raggiungere la sazietà e avere più forza nel work... Confusione(?)

Il tuo istruttore potrebbe aver saltato alcune lezioni di scienza dell'alimentazione...

**Smokey** · 08-02-2015, 10:29 PM

Ma e da vedere anche le tue condizioni in questo momento,,pero come ho detto prima..non scherziamo ragazzi.una mela a questi livelli non fa la differenza manco fossi phil heat prima del olimpia