Fisico a V

**Jack88** · 02-09-2004, 09:19 AM

si mi unisco al consiglio di dmc, pensa alla massa e se posso darti un consiglio fai sempre un esecuzione perfetta e speculare...ho notato che basta poco un po di angolazione diversa o una presa differente e da una parte lavori in un modo e dall' altra in un altro, per es nella panca spingevo leggermente meno di destro per il semplice fatto che tenevo un inmpgnatura un po differente e questo a lungo andare mi aveva portato ad una leggerissima assimmetria che perfortuna si notava poco, ora sto risolvendo ; )

**Gymmer** · 02-09-2004, 09:54 AM

si è vero Jack!
anke io mi ricordo ke sulla panca, se mettevo i polsi al bilanciere in maniera differente, sentivo lavorare diversamente i pettorali ( coinvolgendo meno tric e spalle )

cmq seguirò il vostro consiglio: MASSA

**DMC-12** · 02-09-2004, 09:56 AM

si non si smette mai di imparare a fare bene gli esercizi

gymmer credo sia normalissimo avere qlc centimetro in più sul bacino rispetto alla vita, vedrai che qnd inizieranno a svilupparsi spalle e dorsali non lo noterai più