Petto
non ricordo tutto perché ho provato un nuovo allenamento comunque

panca piana Panca inclinata manubri. Croci cavi 4xmax con 25k
10x50kg. 8x22kg
8x70kg. 6x24kg
6x90kg. 6x26kg
2x100kg. 8x22kg
1x110kg
4x90kg
5x80kg
6x70kg
12x50kg
25x30kg