Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
ahah, bellissimo il resoconto musantiano, al solito!

bravissimi ragazzi, sono davvero contento per voi
complimenti per i PR

una domanda per tony: in cosa consiste il ruolo dello spotter durante lo stacco?
in che modo lo assiste durante un'alzata al limite?
Mi permetto di risponderti io visto che ho letto prima del mister tony
Semplicemente per evitare che alla fine dell'alzata(chiusura) il deadlifter possa sbilanciarsi eccessivamente e cadere indietro.
Ho fatto la tua stessa identica domanda mentre lo facevo