ieri e oggi giornate pienissime tra lavoro e tirocini universitari... mattinate passate in un centro fisioterapico di educazione motoria preventiva: ho seguito un paio di corsi di ginnastica dolce e posturale per anziani incentrate sulla mobilizzazione delle articolazioni e della colonna vertebrale in particolare, con vari esercizio di allungamento e coordinazione (nulla che non avessi già visto in palestra, ma il contesto impone un approccio più "graduale"). Pomeriggi di lavoro pienissimi in sala pesi... ho avuto modo di fare solo dello stretching insieme ai miei allievi del corso di powerlifting (la cosa si sta evolvendo e nel gruppo qualcuno comincia a spiccare per capacità tecniche e attivazione muscolare, un paio di nanetti maledetti già squattano e staccano da dio).
Domani si riprende a spingere, finalmente!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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