ora invece ogni piatto cerco di renderlo saporito sfizioso e quando posso cucino cio'che mi piace di piu',cioe'seguo il mio palato sempre cercando di rientrare in una dieta pulita
concordo pienamente

ke so, io certe volte la mattina invece della marmellata dietetica sulle fette biscottate ci metto il miele....mi fa sentire meglio e cmq mi sento appagato...fidati, devi essere + costante, cioè quando mangi PULITO E IN MANIERA CORRETTISSIMA, non devi pensare di essere in carcere e di mangiare cose skifose...come ha detto trainer, cerca di rendere i piatti saporiti e se proprio in occasioni speciali devi mangiare gelati, prendi quelli alla frutta....
ciao ciao
Gymmer