Capisco,cmq nn so cm fare,ades ad ex sn sceso in cucina e ho fatto fuori 500g di gocciole cn 1 tazzone e mezzo di latte...Un periodo di stacco,magari anke d sl 2 giorni(durante i quali 1 mangia ciò ke vuole senza abbuffarsi),potrebbero servire a ripartire ferreo cn la dieta???Vi prego help me!!!Ciao