Concordo al 200% con quest'ultimo post di Wild, e lo sto imparando in questi mesi di personal training. Quando il soggetto preso in considerazione sei tu, essere obiettivi ed in un certo senso prendersi sul serio risulta davvero difficile.

Se poi ci si mettono altri impegni oltre il lavoro, "seguirsi" in maniera adeguata diventa davvero una sfida e nella maggiorparte dei casi si finisce inevitabilmente per sbagliare.