Finito il mesociclo di wild parte 2 è ora di tirare un po' di somme. In 3 mesi il peso corporeo (con le classiche oscillazioni) è aumentato di 3 kg, un aumento abbastanza onesto e di sicurezza direi. L'inevitabile appannamento si inizia a percepire zia ho deciso che terrò duro fino a marzo con questo regime. I massimali nello Squat passano da 120 kg a 128 kg, lo immaginavo, ho migliorato molto la tecnica. Lo stacco da 145 a 148,poco, ma sapevo già di avere una buona tecnica. Nella panca delusione perché è restata sempre 88,ma so che è il mio punto debole. Ora via al nuovo mesociclo di 12 settimane