Fine della penultima settimana. Come supponevo, settimana prossima il 5x5@85% sarà duro. Nello Squat credo forse di farcela (si vedrà lunedì), nello stacco non avrò problemi, il punto interrogativo è sulla panca... Pensavo poi fine settimana prossima di fare un test massimale, ma visto che vada nelle mie adorate dolomiti con il mio adorato Husky, credo rinviero. Anzi potrei dopo la prossima settimana spingermi oltre al 87.5% in un semplice 5x2.
Dal punto di vista dell'alimentazione noto che una settimana aumento di 1,5kg,la successiva calo di mezzo, ma in media sto crescendo con calma. Mi vedo bene allo specchio, quindi credo di mantenere questo stile come da programma...