Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
mi ero scocciato di fare singole e per paura di stancarmi ho messo subito il carico da 90Originariamente Scritto da Tetsujin
ahah avevo capito che eri da solo
come mai incrementi di 30 kg? è un incremento molto ampio in percentuale, poi di solito si riduce l ampiezza dell incremento al salire del carico, tu fai il contrario
la prossima volta li rifaccio e appoggio il bilanciere come si deve!
ora mi devo concentrare sulla panca che è, come al solito, indietrissimo!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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