Gli allenamenti completi in una giornata

[.:überfranz:.]

non li snobba nessuno.
no, non è sbagliato, purchè non si alleni tutto al massimo sempre in tutti i giorni.
se un giorno alleni la panca pesante, lo squat sarà necessariamente e doverosamente più leggero del solito.

[AndreaGeordie]

non li snobba nessuno.
no, non è sbagliato, purchè non si alleni tutto al massimo sempre in tutti i giorni.
se un giorno alleni la panca pesante, lo squat sarà necessariamente e doverosamente più leggero del solito.

Ah capito, grazie molte