Non vedo l'utilita di sali minerali durante l'allenamento che tra l'altro disidratano, se proprio vuoi prenderli, prendili dopo in modo da reintegrare i minerali persi, ma non sentirai la differenza tra il prenderli o meno. Non sottovalutiamo mai l'importanza dell' acqua
concludo dicendo che quei carichi sono molto buoni per un 9x6 e che con tutte quelle serie è veramente dura caricare come si deve