riesci a venire sabato per il test di squat?
Tra poco invio il resto.
Sergio Oliva
In Pre Gara
riesci a venire sabato per il test di squat?
Tra poco invio il resto.
...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...
Mr Universo
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Mister ora ti rispondo in privato :POriginariamente Scritto da Tonymusante
riesci a venire sabato per il test di squat?
Tra poco invio il resto.
Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
__________________________________________________ __________________________
Le proteine in polvere sono necessarie?
http://www.bbhomepage.com/forum/alim...a-comodit.html
Mr Universo
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Lunedì 25:
Bench: 1x80kg+2x2x76kg+3x3x74kg benissimo stra benissimo, tanto da non avere neanche necessità di qualcuno che mi staccasse il bilanciere(tranne nell'80...me lo son fatto staccare per sicurezza) dai su che sti 110 di panca li supero di massimale(speriamo, voglio assolutamente un carico alto sulla panca
trazioni: 4x6xbw
squat: 2x6x110kg molto bene
dist. manubri su panca a 30°: 4x8x22kgxmanubrio
crunch vari
Sono carico non vedo l'ora di fare il massimale di squat!
p.s: mister tony, francesco può aiutarmi quindi avrò lui ad assistermi
Ultima modifica di Musashi; 26-08-2014 alle 01:01 AM
Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
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Sergio Oliva
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Lunedì 25:
............................ dai su che sti 110 di panca li supero di massimale(speriamo, voglio assolutamente un carico alto sulla panca
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Sono carico non vedo l'ora di fare il massimale di squat!
p.s: mister tony, francesco può aiutarmi quindi avrò lui ad assistermi
bene per Francesco che è in gamba ed esperto e si rivelerà prezioso.
Per quanto riguarda la panca, i chili non sono bruscolini
...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...
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ahahahah xD è che mister ancora non mi rendo conto quanto si guadagna generalmente e realisticamente dai vari cicli,sto ancora in fase: novellino sognatore xDDDDDDbene per Francesco che è in gamba ed esperto e si rivelerà prezioso.
Per quanto riguarda la panca, i chili non sono bruscolini
Poi vabbe uno da il massimo e quel che sarà, sarà
Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
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