l'appendicite????ma dove lo hai letto???
senti, la frutta secca è una fonte perfetta di grassi essenziali, pro, vitamine, minerali e fibre, quindi consumala tranquillamente (senza esagerare, sono sempre grassi).
se vuoi usare il burro di arachidi compralo in un negozio biologico, leggi bene l'etichetta, deve contenere solo arachidi. Molti di quelli che trovi nei supermercati hanno grassi vegetali idrogenati e zucchero.
Io lo consumo ed è veramente buono, ne ho trovato di 2 tipi, uno contenente solo arachidi ed un altro con arachidi tostate e sale marino. Naturalmente il primo è migliore, ma il secondo è + gustoso.....puoi provare anche la crema di nocciole (100% nocciole) costa tanto, ma è veramente ottima
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