Buona notizia,
la tecnica la sto curando ogni giorni di più e sento la differenza. Ormai il "discorso attivazione fibre" credo sia alle spalle, nei primi tempi i kg volavano, ora gli aumenti sono decisamente più contenuti. Sul limite genetico non ho idea...ma spero bene di non avere i geni che mi limitano a un massimale di 120 kg di squat