Citazione Originariamente Scritto da giulio96 Visualizza Messaggio
ok,quindi un dimagrimento lento e controllato,molto bene. A questo punto,decidi tu se vuoi fare massa cercando di restare il più possibile vicino alla tua bf attuale,oppure asciugare definitivamente e poi aumentare gradualmente partendo da una bf "bassa". Io ti consiglio la seconda scelta,aspetta anche i pareri degli esperti
Grazie per i consigli.

Penso che terminerò agosto in ipocalorica per poi iniziare un mesociclo di preparazione alla forza.