Citazione Originariamente Scritto da marcomesa Visualizza Messaggio
Noi figli degli anni 80 abbiamo Mc gyver come modello ergo...mi siedo sulla panca, mi tengo con le mani e mi metto un manubrio tra i piedi, ecco una leg ext...non figa come la palestra, ma serve allo scopo. Necessario è rialzare la panca sennò tocchi per terra...
Una qualsiasi azione che non contempli l'uso di un coltellino svizzero non è classificabile come McGuyveriana...Marco, mi cadi sui fondamentali, su!

Tornando in topic, non ci avevo pensato a questa leg ext improvvisata...avendo una panca bassa, ne uscirebbe fuori un rom parziale, ma posso lavorarci...magari qualche supporto e sistemo il problema