Originariamente Scritto da Vincent98
Non dovrebbero esserci le parallele per le dips... C'è la sbarra come quella delle trazioni però più bassa per le trazioni al torace.
Come mi muovo?
Nel senso serie e ripetizioni
se non ci sono le parallele, continueremo con i piegamenti tra due panche o due sedie, avendo premura - nel caso delle sedie - di tenerle occupate onde evitare uno spiacevole ribaltamento delle stesse, con annesso Vincyburger sandwich!
A fine settimana avrai il programma ginnico
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