Non si può impostare una dita su tre pasti. Non conta solo quante kcal assumi e come le dividi conta anche come le assumi nel corso della giornata. Non esiste "non amo fare gli spuntini". Se non ami fare gli spuntini vai a giocare a calcetto il mercoledì sera non provarci neanche a fare uno sport come il BB.
Detto questo le tue foto le abbiamo viste sei secco, la bilancia (mi sembra chiaro che il peso reale sia 72 kg dato che prima la bilancia era scarica) e lo specchio ne sono la prova, questa "dieta" contribuirà a farti diventare ancora più secco.
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