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Originariamente Scritto da .:überfranz:. Il primo esercizio cos'è? Oddio squat... Mi è scappato di scrivere [emoji16] sto giocando a calcio, mi provoca molti dolorini e ho diversi impegni, nuova ragazza, quindi faccio molta fatica ad andare in palestra. Ho azzerato i carichi.
bene se ti alleni poco e male,ora allenati il giusto e bene . In che ruolo giochi a calcio? hai ambizioni agonistiche?
bilanciere powergear....ti sposo!
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