Citazione Originariamente Scritto da giulio96 Visualizza Messaggio
a torso nudo si potrebbe vedere molto meglio l'impostazione dell'arco,ma capisco che non puoi farlo. L'arco mi sembra di vederlo e la discesa è controllata. Forse nella fase concentrica non estendi completamente le braccia,ma è una mia opinione.

Mentre nel secondo video mi sembra di vedere che nell'eccentrica a un certo punto tendi a far cadere il bilanciere sul petto,ma avevi detto che eri cotto quindi ci può stare . Aspetta anche qualche opinione dagli esperti. Il fermo in 1-2 rep è stato breve(mi riferisco al totale dei due video) ma le altre reps mi sembra di vedere un fermo con un timing sufficiente
Grazie mille Giulio, forse non estendo tutto per paura di perdere le spalle, ma hai ragione devo sicuramente migliorare questa cosa.
ps: c'era metà palestra che rideva in più nel primo filmato il cameramen saluta un tizio nel finale