Citazione Originariamente Scritto da TDKMAN
Volevo sapere cosa ne pensate di mangiare pasta o riso anche alla sera a cena. Da settembre inizierò il periodo di massa e praticamente farò:

- Primo: carboidrati
- Secondo: proteine e lipidi
beh si, pasta in bianco x primo poi un po di carne e olio

Voi che ne pensate? alla sera è meglio che al posto della pasta o del riso mangio qualche patata? (come primo intendo)
son tutte fonti di carbo, cambia solo un parametro ormai innominabile di cui si parla in 300000 altri thread