Consigli x iniziare

[Teo87]

Secondo voi è meglio fare lunedì,mercoledì,venerdì oppure lunedi,martedi,giovedi,venerdi?

[Silent]

Secondo voi è meglio fare lunedì,mercoledì,venerdì oppure lunedi,martedi,giovedi,venerdi?

Dipende dal tipo di scheda, io seguo un programma A/B che eseguo lunedi,martedì,giovedì e venerdì, però poi è relativo, sei tu che devi vedere come il tuo corpo riesce a recuperare meglio.

[mau]

no teo devi fare la full : lun. merc. ven.