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Discussione: "Flexible Dieting": perchè quasi nessuno la applica?

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  1. 17-07-2014, 01:05 PM #1
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    Ma hai letto? Ho anche postato il mio diario. Entra TUTTO nei macros. Non è un approccio da applicare se non conti le calorie, ma se lo fai è il modo migliore. Tutto quì. Ovviamente se non conti calorie e macros è meglio concedersi qualcosa una o due volte a settimana.
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  2. 17-07-2014, 01:08 PM #2
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    comunque guardati il video,ti sarà d'aiuto
    bilanciere powergear....ti sposo!
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