Quanto influenzerà un abbuffata settimanale?

[giulio96]

Lucane,avevi gia aperto una discussione simile. Questi(presunti) disordini alimentari li puoi risolvere o con la volontà dicendo "bene ho sbagliato,non accadrà mai piu" oppure andando da uno specialista o,come ti avevamo detto mille volte,di ascolare i tuoi genitori. Sei gravemente sottopeso,e dalle foto che avevamo visto,sei in uno stato di malnutrizione. Il consiglio che ti abbiamo gia dato è quello di andare da uno specialista o semplicemente di toglierti dalla testa la parola dieta e mangiare tanto e bene,oppure semplicemente mangia con la tua famiglia e vivi sereno. Se hai voglia di un dolce mangialo,non ti succede nulla,basta che non diventi una abitudine giornaliera. Guarda,io stesso domenica mi sono fatto un'abbuffata colossale,ma l'ho fatta perchè mi stavo annoiando tremendamente,probabilmente può anche essere la stessa causa per te,ma non penso. Quindi ricapitolando,vai da uno specialista oppure mangia con la tua famiglia e non farti ALCUN PROBLEMA sull'ingrassare ecc. Ora devi mangiare e allenarti,probabilmente hai il metabolismo praticamente soppresso,riattivalo e nutri il corpo.

[Lucane]

Lucane,avevi gia aperto una discussione simile. Questi(presunti) disordini alimentari li puoi risolvere o con la volontà dicendo "bene ho sbagliato,non accadrà mai piu" oppure andando da uno specialista o,come ti avevamo detto mille volte,di ascolare i tuoi genitori. Sei gravemente sottopeso,e dalle foto che avevamo visto,sei in uno stato di malnutrizione. Il consiglio che ti abbiamo gia dato è quello di andare da uno specialista o semplicemente di toglierti dalla testa la parola dieta e mangiare tanto e bene,oppure semplicemente mangia con la tua famiglia e vivi sereno. Se hai voglia di un dolce mangialo,non ti succede nulla,basta che non diventi una abitudine giornaliera. Guarda,io stesso domenica mi sono fatto un'abbuffata colossale,ma l'ho fatta perchè mi stavo annoiando tremendamente,probabilmente può anche essere la stessa causa per te,ma non penso. Quindi ricapitolando,vai da uno specialista oppure mangia con la tua famiglia e non farti ALCUN PROBLEMA sull'ingrassare ecc. Ora devi mangiare e allenarti,probabilmente hai il metabolismo praticamente soppresso,riattivalo e nutri il corpo.

grazie Giulio,un po' è stato anche per me causa della noia dato che mi sveglio 3 ore prima di tutti,soffrendo di insonnia e non so mai che fare,mia mamma non mi aiuta molto,non so se fa finta di non sapere dei disturbi,anzi,all'inizio mi ero fermato alla prima fetta di torta,ma poi ho detto a mia madre appena svegliata: ho troppa voglia di altri dolci e cereali solo che ho già mangiato un sacco, e mia risposto " bravo,mangiane ancora a colazione si bruciano" sono stato quasi tutta la mattinata in cucina e non mi ha detto nulla... Ma se non gli sto dietro tutto il giorno lei soffrigge tutto,e dicendo la verità fa proprio schifo a cucinare perchè usa solo olio e tanto sale,le spezie le uso solo io.. Però fa una carbonara che non mangio da un anno troppo buona,panna e salmone,tortellini unti con la panna,non mi ricordo nemmeno piú il sapore ma alla fine mi piacevano anche se era semplici e molto conditi . Che ne dici se digiuno cosí mi porta da un dietologo o un eventuale psicologo ? Io ci vorrei andare,mi sento solo e penso sempre a progammare i pasti ho perso gli interessi di quasi tutto ..