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Discussione: Bill Starr progressione fabio p

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  1. #1
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    Nov 2013
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    130

    Predefinito

    Aumenti del minimo che possiedi! Se riesci a completare le serie in modo corretto allora lasci, altrimenti nell`allenamento successivo ricominci dal carico precedente.

  2. #2
    Data Registrazione
    May 2013
    Località
    Rozzano (MI)
    Messaggi
    461

    Predefinito

    esattamente come ti ha detto ivancise, comunque sia anche io rocco ho il minimo 1,25 a parte e usavo quello
    Work hard or go home!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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