ah ecco cos'eraa ahaah,,, perfetto ho capito, comunque si appena posso posto le mie foto, in effetti quello che dovrei eliminare è la pelle che poi sono liquidi un pò sul girovita, ma questo dopo avere visto tu le foto mi dai un parere.
io vorrei fare mantenimento fino a settembre anke perche dovrei rivedere tutto l'allenamento piu o meno e poi picchiare di brutto sulla massa...
ma il tuo parere gia lo sò
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