La mia via nel Powerlifting - Il diario di Musashi

[Musashi]

workout del lunedì 14/07

bench:3x3x76kg 1"pausa molto bene; 2x3x70kg 3" pausa anche questi molto bene....e pensare che avevo male al polso e alla spalla destra eppure andavano su di brutto i pesi!
trazioni: 4x6xbw porca ***** mi ammazzano le trazioni, il mio corpo se lo fatica proprio sto esercizio però sono importanti, devo farle! Probabilmente sotto esame le soffro di più!
squat: 6x2x110kg legne legne legne, io sto peso lo sento sempre pesante anche se venerdì ho fatto un6x4x110kg ahahhaah xD
distensioni su panca manubri: 4x8x20kgxManubrio
crunch

[Vincent98]

Tranquillo, il "meglio" deve ancora venire... il 6x6 è velenoso, dalla 4-5 serie in poi vedi solo stelline ahahahahah

[Musashi]

Tranquillo, il "meglio" deve ancora venire... il 6x6 è velenoso, dalla 4-5 serie in poi vedi solo stelline ahahahahah

Immagino xD ho paura solo che tutto lo stress accumulato degli esami non mi faccia chiudere le serie xD ma devo farcela ò.ó

[Tonymusante]

Tranquillo, il "meglio" deve ancora venire... il 6x6 è velenoso, dalla 4-5 serie in poi vedi solo stelline ahahahahah

Vincent, non me lo influenzare psicologicamente solo perchè ti senti un avatar

[Musashi]

Vabbe ma nel 6x2 recupero 1'30" e scendo abbondantemente e avevo già fatto panca e trazioni(di cui queste ultime sono sempre un po stressanti per me xD)
Quindi tranquilli che ce la faccio, so un mulo io!!! ò_ò
Poi mi cago sotto un po e mi sale un po di adrenalina e il senso di sfida che mi fa spigne di più ò_ò
Poi calcola vincent ora che mi hai detto che te lo hai chiuso il mio senso di competizione arriverà alle stelle pur di farmi chiudere le serie xD

Più che altro mi toccheranno due workout attaccati ossia quello di stacco e il giorno dopo quello di squat del 6x5(perchè domani devo studiare), credo che questo sarà più stressante del 6x6 per questi motivi e per via dell'esame che mi spetta lunedì e per quello che farò dopo domani!
Venerdì prossimo credo che sarò carico come un leone dato che saranno finite le sessioni d'esame xDDDDDD

aH EDIT: stamattina a digiuno pesavo 86kg O.O

[Vincent98]

No dai, la sfida l'hai già vinta tu perchè io lo facevo con 80kg e tu 110kg. MA SOLO PER ORA

[Tonymusante]

No dai, la sfida l'hai già vinta tu perchè io lo facevo con 80kg e tu 110kg. MA SOLO PER ORA

beh...però a wilks siamo lì