Workout di stasera, ca.zzo che legna, vicino gli esami universitari le cose si fanno difficili, ma ce l'ho fatta
Squat: 6x4x110kg xDDD vabbe ne vogliamo parlare xD che sberla xD però l'ho chiuso non vedo l'ora di vedere quando toccherà al 6x6 xD
È stata tosta però mi sento più confidente col peso, sensazione davvero particolare!
Panca: 6x5x60kg bene, ma non so perché oggi avevo la spalla destra un pochino stanca, forse devo andarci pochino più piano il mercoledì con la panca...certo che oggi non ero proprio in forma eh!
Rematore con manubrio: 4x8x22kg
Shrugs con bilanciere: 4x8x50kg
Crunch e crunch inversi
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