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**zacros** · 11-07-2014, 11:03 AM

Beddu ti telefono più tardi

**Strikeout** · 11-07-2014, 11:09 AM

Originariamente Scritto da zacros

Beddu ti telefono più tardi

Beddu , parolone iè

**zacros** · 09-08-2014, 09:49 PM

Dopo un pò aggiorniamo la situazione. Sto in antobolica e peso 72kg e i kg salgono.
Squat tecnico 180kg, non tirati e con tecnica wler, panca 140 e stacco 245kg.
Ad ottobre salto la coppa italia che parto per il cammino di Santiago di Compostela per 40 giorni con la mia ragazza

Intanto vedo se riesco a inserire le foto di come sto ora fisicamente

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**zacros** · 09-08-2014, 09:51 PM

Sono uscite girate

**SeNsHi** · 09-08-2014, 10:08 PM

a 90 gradi, guarda caso!

**zacros** · 09-08-2014, 10:09 PM

Aspettavo Uber.......che ne sai tu

**giulio96** · 09-08-2014, 10:10 PM

minchia che back...complimenti!

**zacros** · 09-08-2014, 10:13 PM

Grazie Giulio, ma ancora è secco confronto l'obiettivo. I massimali fatti ora sono raw ed in ipo. Non riuscirò a stare nella -74, quindi punterò alla -83 e la schiena dovrà lievitare

Comunque è normale, visto che oltre i 3 big del pling faccio le alzate olimpiche da wler e la schiena gode