Allenamento Wildcat

[roccog92]

Beh, la scheda di Wildcat è basata principalmente sull'allenamento della forza.. con lavoro anche sugli altri multiarticolari fondmentali in supplemento dei bigs.

Cosa ne pensi, Jarni, facendo il 4x8 sui complementari, ci potrebbe essere un buon riscontro anche sulla massa,??