Non esistono schede di definizione. La definizione si fa a tavola.
La scheda si può cestinare.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Non esistono schede di definizione. La definizione si fa a tavola.
La scheda si può cestinare.
IO NON TREMO
Mr Universo
Inizio Preparazione
Avrei risposto prima per evitare di farti sbranare dagli utenti del forum, giustamente seccati per dover rispondere per l'ennesima volta che NON esistono schede di definizione, ma non ho fatto in tempo. Ti consiglio comunque di leggere (e di dimostrare di avere letto) i thread di evidenza. In particolare:
https://www.bbhomepage.com/forum/pro...ete-prima.html
La scheda di definizione : linee guida per NON dimagrire !
Dopodiché potresti postare qualche dato di base (età, anzianità di allenamento, peso, bf ...) e riformulare la domanda in maniera che consenta di dare qualche risposta sensata. Ah, leggi anche il regolamento, il cross posting è vietato.
btw bevenuto
Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
Larry Scott
Ciclo di Massa
il problema è che l'utente in questione ha aperto una discussione identica, in cui cortesemente gli sono stati linkati gli stessi articoli. Non sbraniamo nessuno ma non possiamo neanche perdere tempo dietro a tutti.
IO NON TREMO
BB Webmaster
Staff : 5x5 Bill Starr
No cross posting
A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......
Suggerimento :
Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.
Link Utili :
BB Training : Crea la tua scheda d'allenamento
Eicos : Crea il tuo piano alimentare
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