Nonostante avessi dormito poco nel week end lo Squat in 6x4@95 è andato abbastanza bene. Movimento curato buona esecuzione. Non posso dire lo stesso della panca, questi 80 kg sono tosti e verso le ultime serie la terza alzata ha buffer quasi zero. Venerdì avrei un 6x4 e se la condizione è quella di oggi dubito di riuscire a chiuderle. Il piano di riserva consiste nello scendere a 78. 3 kg in più del ciclo scorso... Comunque alienante. Staremo a vedere...