Grazie per la risposta!
se ho capito bene e' il frencch press giusto?
Allora non e' pericoloso come dicono?
E aiutera' la parte dietro?Quella laterale sembra crescere da sola....e lavora dapertutto,quelle dietro e' molto indietro e non riesco a falrla lavorare ne da' sola ne insieme agli altri.