Citazione Originariamente Scritto da dandig
Mi chiedo allora se lo stesso esercizio (se no, quale allora?) può essere utile per debellare il grasso che copre la parte lombare della schiena.
siamo sempre allo stesso punto... e' fondamentrale la dieta ... potrei dirti gli stacchi ,la panca iper ed il classico good morning con bilanciere.