foto di una pippa appassionata 3 mesi di cambiamento

[Vinz86]

Mah Giuliè, io la penso esattamente come Jarni: quando hai una panca, un rack e un qualsiasi ammenicolo per tenere il bilanciere a 22,5cm da terra (che poi diciamocelo: a meno che tu non voglia gareggiare un domani, qualche cm di scarto non dovrebbero ucciderti), e magari anche sbarre per trazioni e per dips...a che ti servono millemila attrezzi? Ad isolare il muscolo? E a che ti serve, adesso, isolare il muscolo? Penso sia più una varietà "mentale" che si ricerca nell'allenamento, che una reale necessità

P.s.: più leggo la filosofia di allenamento di Jarni e più mi piace: mi ci ritrovo

P.p.s.: mi piace riferito alla filosofia, non a Jarni eh! Con tutto il rispetto, non sono ancora fROGIO

[giulio96]

vinz forse non hai letto bene il messaggio,ho detto che anche a peso libero si possono fare tantissimi esercizi e costruire un bel fisico di tutto rispetto,avevo specificato allenarsi come un tempo,come ai tempi di arnold,louis ferrigno,frank zane ecc. che si allenavano soprattutto con manubri e bilancieri. Ma,prima o poi,siccome in futuro voglio dedicarmi al BB,qualche macchinario come pressa o cavi saranno più che utili per allenarsi

[Jarnar]

Certo, è figo avere una leg\ext in casa, ma quanto credi che sia produttivo?? Giuliè

[Jarnar]

Mah Giuliè, io la penso esattamente come Jarni: quando hai una panca, un rack e un qualsiasi ammenicolo per tenere il bilanciere a 22,5cm da terra (che poi diciamocelo: a meno che tu non voglia gareggiare un domani, qualche cm di scarto non dovrebbero ucciderti), e magari anche sbarre per trazioni e per dips...a che ti servono millemila attrezzi? Ad isolare il muscolo? E a che ti serve, adesso, isolare il muscolo? Penso sia più una varietà "mentale" che si ricerca nell'allenamento, che una reale necessità

P.s.: più leggo la filosofia di allenamento di Jarni e più mi piace: mi ci ritrovo

P.p.s.: mi piace riferito alla filosofia, non a Jarni eh! Con tutto il rispetto, non sono ancora fROGIO

Hai detto bene, ancora no... perchè non ho ancora messo le foto