Durante l'età adolescenziale si può fare palestra?

[Hustlin]

Che ti dobbiamo dire di solito non si smentisce il parere di un medico,anche perché siamo in un forum e io potrei essere chiunque. Però posso dirti che io ho incominciato a 16 anni e mezzo e non sono morto, il fatto che blocca la crescita è una cavolata. L'unico consiglio è quello di prendere la palestra alla leggera, non farti troppe seghe mentali e non caricare troppo sugli esercizi

[Shawn Ray]

È dannoso fare qualunque attività sportiva senza cervello, scusa la franchezza. Magari non è il tuo caso ma se utilizzi carichi al di sopra delle tue capacità, e sopratutto non hai un istruttore che ti segua nella corretta esecuzione, farsi male è inevitabile.
A 15 anni puoi andare in palestra e vivere lo sport per quello che è un'attività ricreativa e formativa, senza magari tralasciare altre attività di gruppo.
Discorso diverso è andare in palestra a 15 anni e piazzarsi sotto uno squat con un carico esagerato e senza tecnica, quello si che ti può far male.