sOGNO DI BANNARMI DA SOLO
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
sOGNO DI BANNARMI DA SOLO
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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un piccolo assaggio della manifestazione (sboroneggiando qua e là...)
https://www.facebook.com/photo.php?v...f¬if_t=like
Ultima modifica di SeNsHi; 15-06-2014 alle 02:29 PM Motivo: aVEVO DIMENTICATO IL VIDEO
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Mr Universo
Inizio Preparazione
Bravo, ti sei meritato la mia richiesta d'amicizia su facebookOriginariamente Scritto da dArK86
un piccolo assaggio della manifestazione (sboroneggiando qua e là...
https://www.facebook.com/photo.php?v...f¬if_t=like.png "Pazzo")
Gli addominali su un secco sono come le tette su una cicciona...
Non contano!
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inviamela, così ti blocco e poi ti segnalo
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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domenica passata a cazzeggiare tutto il giorno... ogni tanto ci vuole! in serata workout veloce di panca
panca piana (mav3)
3x60-64-70-74-80 1'
3x3x84kg 1'30 ok
6x1x90kg (fermo lungo) 1' ok
trazioni prone (ladder)
6-8-6-5
1'30
5-6-5
curl bilanciere
3x18-16-14x30kg 30''
stretching blando
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Mr Universo
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Cosa mi scrivi ban sul diario ahahhahahahhaahahhahaaha
Gli addominali su un secco sono come le tette su una cicciona...
Non contano!
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pREVEDO SOLO IL FUTURO. asashuashas
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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